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Los 10 mejores consejos para snowboarders intermedios – Red Bull


Como snowboarder intermedio, te has sentido cómodo sobre tu tabla. Te sientes seguro en pistas intermedias y ejecutando algunos trucos sencillos. Sin embargo, cuando observas a los profesionales como John Jackson y Travis Rice en acción, sabes que aún te queda mucho por aprender.

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Pillow Talk en Columbia Británica

Los snowboarders Travis Rice, Robin Van Gyn, Austen Sweetin y Blair Habenicht exploran la nieve en polvo en Canadá.

Ya no eres un principiante, así que no deberías conformarte con una tabla de principiante. Conseguir material de calidad te convertirá en un mejor snowboarder. Habla con los empleados de tu tienda de snow local sobre la tabla adecuada para tu talla y estilo de pilotaje. Si te encanta el halfpipe, necesitarás una tabla diferente a la de alguien a quien le encanta el jibbing.

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Experimenta con tu postura

Cada snowboarder es individual. Probablemente tu primer instructor te dijo cómo ponerte de pie, pero puede que esa no sea la mejor posición corporal para ti. Los grandes riders intermedios también ajustan su postura a las condiciones de la nieve. Ahora que tienes más confianza sobre la tabla, cambia de postura y comprueba qué te sienta mejor. Ajusta la distancia de tus pies y su ángulo hasta que te sientas cómodo. Una postura relativamente centrada, con el pie delantero en un ángulo más amplio, suele funcionar mejor en la mayoría de las condiciones. Sin embargo, si la nieve es muy espesa, es probable que practiques mejor el snowboard más retrasado sobre la tabla.

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Dirige tu tabla de snowboard con ambos pies

Muchos riders apoyan inconscientemente demasiado peso en el pie trasero al girar. Si lo haces, probablemente patines un poco al girar. Es un hábito común entre los principiantes, pero puedes corregir estos giros dirigiendo con ambos pies.

Cuando cojas velocidad, inicia el giro con el pie delantero. En este punto tendrás más peso sobre el pie delantero. A continuación, asegúrate de que el pie trasero sigue la misma trayectoria que el delantero. A medida que lo hagas, cambia el peso para que se distribuya uniformemente entre ambos pies al final del giro.

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Controla la velocidad al girar

Variar la forma de los giros te ayudará a controlar la velocidad. Los giros amplios, a veces llamados cerrados, te ayudarán a reducir la velocidad. Los giros más cortos, llamados giros abiertos, te ayudarán a acelerar.

Derrapar en la nieve es otra forma de controlar la velocidad en los giros. Esta técnica ayuda a los snowboarders a frenar o parar de forma espectacular. Para intentarlo tú mismo, empieza a girar con una postura baja, con las rodillas flexionadas. En mitad del giro, empuja ambos pies hacia fuera y aléjalos del cuerpo. Clava el pie de atrás y acciona el talón para mantener la suavidad. La nieve debería salir a chorro a medida que frenas. Si quieres detenerte por completo, mantente erguido cuando empieces a esparcir nieve. Practica derrapando a ambos lados.

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Dobla las rodillas e inclínate hacia delante al girar en terreno empinado

Los principiantes tienden a deslizarse lateralmente por las pendientes en lugar de girar en terrenos escarpados. Sin embargo, ahora que tienes un nivel intermedio de snowboard, no hay razón para evitar estos giros. Recuerda que no estás intentando nada nuevo. Girarás con la misma técnica que utilizas en terreno llano. Sólo estás girando sobre una superficie diferente.

Mantén las rodillas flexionadas cuando gires en terreno escarpado. Dobla las rodillas lo suficiente para que tu cuerpo coincida con la inclinación de la pendiente. Esto forzará de forma natural a tus hombros y caderas a alinearse con el ángulo de la pendiente. Esto te ayudará a poner suficiente peso en el pie delantero para iniciar con éxito el giro.

No tengas miedo de exagerar esa inclinación de la parte superior del cuerpo cuando estés perfeccionando la técnica. Puede parecer que te estás inclinando demasiado hacia delante, pero si mantienes el equilibrio, eso es poco probable. Supera esas sensaciones incómodas hasta que la postura te parezca natural. Si sigues luchando por conseguirlo, prueba a tocarte la rodilla delantera o la bota cuando empieces a girar para que tu peso esté donde tiene que estar.

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Presta atención a la línea de caída al girar en terreno empinado

La forma en que terminas un giro en terreno escarpado es tan importante como la forma en que lo empiezas. Presta mucha atención a dónde te arrastra la línea de caída. Asegúrate de que tu tabla cruza completamente la línea de caída una vez finalizado el giro. Mirar hacia los lados de la pista, en lugar de hacia el centro, puede ayudarte a completar mejor estos giros desafiantes.

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Relaja las piernas, sobre todo en terreno accidentado

Relajar las piernas ayuda a mantener a raya la fatiga. Es importante dondequiera que vayas, pero especialmente en terrenos difíciles. Piensa en tus piernas como si fueran los amortiguadores de un coche. Mantenerlas relajadas te ayudará a tener una conducción más suave. Cuando relajas las piernas, son ellas las que absorben el impacto, en lugar de tu tabla. Eso ayuda a que tu tabla se mantenga en el suelo y evita que tu cabeza rebote.

Todo el mundo favorece de forma natural una pierna. Los principiantes practican con la pierna dominante adelantada y rara vez cambian. A medida que los riders se sienten más cómodos sobre la tabla, pueden adquirir malos hábitos. El cambio de pierna es un gran hábito para los riders intermedios, porque les obliga a volver a lo básico y a pensar realmente en lo que están haciendo. Cualquier cosa que puedas hacer en tu postura natural, inténtalo montando en switch. Sin duda mejorará tu técnica.

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Aprende de los mejores profesionales

Los mejores snowboarders saben que siempre pueden mejorar observando a los mejores. Las clases no son sólo para principiantes. La mayoría de las estaciones de esquí tienen clases para snowboarders intermedios. Estas clases pueden ayudarte a perfeccionar tus habilidades, aprender nuevos trucos y prepararte para las pistas negras. También puedes aprender mucho observando cómo trabajan los snowboarders profesionales. Prestar atención a lo que hacen atletas de élite como Haruna Matsumoto y Sven Thorgren en competición puede mejorar mucho tu juego. Red Bull tiene una gran variedad de magníficos vídeos de snowboard en los que aparecen estos snowboarders y otros para que disfrutes viéndolos.

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Esto es Red Bull Recharged

3 equipos, 6 riders por equipo y 18 días para construir los módulos. Luego, tienen 5 días para grabar y sólo hay un equipo ganador elegido por Travis Rice. ¡Esto es Red Bull Recharged!

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Practica con regularidad

Como con todas las cosas de la vida, la práctica es la única forma de mejorar. Practicar te ayudó a pasar de principiante a intermedio, y te ayudará a pasar de un nivel intermedio a un nivel avanzado de snowboard. Practica snowboard siempre que puedas y piensa realmente en tu técnica mientras estés en la nieve. Fuera de temporada, concéntrate en ejercicios que mejoren tu flexibilidad, tu núcleo y la fuerza de tus piernas, de modo que estés preparado para la próxima temporada de nieve.

Recuerda que Red Bull es el mejor lugar para ver a los snowboarders de élite del mundo haciendo lo que mejor saben hacer. Tenemos algunas de las mejores películas de snowboard del mundo, todas disponibles gratuitamente online. Echa un vistazo hoy mismo a las mejores películas con iconos como Travis Rice y Victor de le Rue.



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Javier Ortiz

Navegando entre las corrientes de la información con pasión y destreza, soy Javier Ortiz, un Experto en Artículos Web que teje palabras con la intensidad de un golazo en el último minuto. Mi paso por la Universidad Antonio de Nebrija templó mi pluma con el calor del conocimiento. Como un cronista de la vida moderna, mis escritos surcan desde los campos de fútbol hasta los extremos del deporte, desde los engranajes de la economía hasta los laberintos de la política, y desde los misterios de la religión hasta las alturas de la espiritualidad. Cada palabra es un punto en la red, tejido con la fibra de la autenticidad. Únete a mí en este viaje donde las letras se convierten en senderos de emoción, donde el fútbol comparte espacio con la adrenalina, donde el motor económico se conecta con el engranaje político y donde la esencia humana encuentra su refugio en el vasto mar de la espiritualidad.

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