Advertencia del Cirujano General de EE. UU. sobre el Impacto … – Metro Americas

El Cirujano General de Estados Unidos, el Dr. Vivek Murthy, ha emitido una advertencia sobre el impacto negativo de las redes sociales en la salud mental y el bienestar de los niños y adolescentes. Numerosos estudios de investigación han demostrado que la exposición excesiva a las redes sociales duplica el riesgo de experimentar problemas de salud mental, como síntomas de depresión y ansiedad.

Sin embargo, las redes sociales son solo uno de los muchos riesgos para la salud mental a los que se enfrentan los jóvenes. También lidian con presiones cotidianas como relaciones, rendimiento académico, deportivo, acoso escolar y necesidades básicas. A medida que crecen, se enfrentan a problemas más amplios de la sociedad, como tiroteos masivos, conflictos globales e incertidumbre económica, que pueden empeorar aún más su salud mental.

Una encuesta realizada entre estudiantes universitarios reveló que el 77% informó tener un amigo que está experimentando desafíos o problemas de salud mental. Es claro que los jóvenes siempre han enfrentado condiciones como la depresión, la ansiedad y el estrés postraumático, pero lo que distingue a esta generación es su acceso constante a teléfonos inteligentes e Internet.

La posesión casi universal y el uso de estos dispositivos dificultan que los jóvenes se desconecten de las cosas que desencadenan emociones negativas y fomentan comportamientos perjudiciales. Por lo tanto, gestionar la salud mental y el bienestar de la Generación Z debería implicar herramientas digitales que brinden contenido y actividades apropiadas para su edad.

Para abordar estas preocupaciones, los expertos recomiendan implementar cribados de salud mental basados en evidencia desde temprana edad, según las observaciones de padres, educadores, entrenadores y otros adultos en la vida de un joven. El Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de EE. UU. recomienda realizar cribados de trastorno depresivo mayor en adolescentes de 12 a 18 años y en pacientes de 8 a 18 años para la ansiedad, incluso si no presentan síntomas.

La atención virtual ha surgido como una herramienta valiosa para satisfacer las necesidades de los jóvenes pacientes. Ofrece la flexibilidad de acceder a opciones de atención de salud mental basadas en evidencia en línea, brindando ejercicios interactivos y terapias que permiten a las personas avanzar a su propio ritmo. El apoyo entre pares a través de plataformas personalizadas de salud mental también es una opción beneficiosa para la Generación Z, permitiéndoles conectarse con otros que enfrentan desafíos similares y eliminando el estigma asociado con la búsqueda de atención de salud mental.

Para aquellos que prefieren la consejería tradicional, la atención virtual brinda una opción conveniente para recibir apoyo individual de proveedores de salud mental con licencia. Al ofrecer una amplia gama de servicios, la atención virtual garantiza la accesibilidad y disponibilidad que puede no estar fácilmente disponible en cada comunidad.

Es crucial que los médicos, padres, educadores, entrenadores y otros adultos fomenten una cultura que normalice y elimine el estigma alrededor del apoyo a la salud mental. Al igual que priorizamos nuestra salud física, manejar nuestra salud mental y bienestar es un compromiso de por vida. Al guiar a los niños y adolescentes hacia una mejor comprensión de su salud mental desde temprano, podemos equiparlos con las habilidades necesarias para enfrentar los desafíos con éxito en el futuro.