Religión y Espiritualidad

3 rituales de limpieza espiritual que recomienda una experta para despedir el año – Caracol Radio


Los rituales de limpieza de fin de año son una tradición que se practica en muchas culturas y se cree que ayudan a eliminar las malas energías acumuladas durante el año y a preparar el hogar para el comienzo del año nuevo.

Según la creencia, la limpieza de fin de año es una oportunidad para deshacerse de todo lo que ya no necesitamos o que nos estorba en el día a día y puede ayudar a crear un espacio más limpio, ordenado y agradable para vivir.

Desde un punto de vista energético, la limpieza de fin de año se puede considerar como un ritual de purificación. Se cree que las malas energías pueden acumularse en nuestro hogar a lo largo del año, debido a factores como el estrés, las discusiones o las emociones negativas.

Es por eso, que no está de más hacer ciertos rituales para dejar todo lo malo atrás y para atraer cosas buenas para el siguiente año, como el amor, la riqueza, la abundancia y la salud.

En ese sentido, la psiquiatra Silvia Ruiz, formada en la Universidad de Harvard y Oxford, recomienda tres sencillos rituales de limpieza para esta época.

La especialista asegura que dichos rituales ayudan con la reducción del estrés, aportan mayor claridad mental y aumentan la productividad.

3 rituales sencillos

1. Limpiar los espacios y retirar el polvo y la suciedad.

Según la experta, “hay de deshacerse de objetos rotos y regalar la ropa que ya no se usa”. Agrega que, “limpiar y organizar puede ayudar a eliminar el desorden físico y mental, lo que a su vez puede reducir los niveles de estrés y crear un ambiente más tranquilo”.

2. Limpiar las redes sociales.

“Haz un filtro de las redes sociales. Analiza si estas están alineadas con tu paz mental y tu mental emocional”.

Ruiz asegura que esto aporta “mayor claridad mental: las limpiezas mentales y espirituales pueden proporcionar una mayor claridad mental y facilitar la toma de decisiones”.

Adicionalmente, asegura que esto puede generar un aumento de la productividad: “la limpieza y organización de espacios físicos y digitales pueden aumentar la eficiencia y la productividad al eliminar distracciones y facilitar el acceso a lo que realmente importa”.

3. Limpie y libere sus cargas emocionales.

“Escribe en un papel tus preocupaciones, temores y frustraciones con aceptación y sin juicio. Estas limpiezas a menudo implican reflexión y autoexploración, lo que puede conducir a un mayor autoconocimiento y comprensión de uno mismo”.

La experta recomienda finalizar los rituales “conectando contigo mismo, a través de una meditación revitalizante para tu espíritu”

Otro ritual para limpiar su espíritu

El ritual se puede realizar en cualquier momento del día, pero es preferible hacerlo durante la noche, cuando la energía es más tranquila. Se puede realizar solo o en compañía de personas cercanas.

Para realizar el ritual, necesitará los siguientes elementos:

  • Una vela blanca: la vela blanca representa la pureza y la limpieza.
  • Incienso: el incienso ayuda a crear un ambiente de paz y tranquilidad.
  • Sal marina: la sal marina es un elemento purificador y protector.
  • Un papel y un lápiz: escribirá en el papel todo lo que desea eliminar de su vida.

Una vez que tenga todos los elementos, siga estos pasos:

  • Encienda la vela blanca y el incienso.
  • Coloque la sal marina en un círculo alrededor de usted mismo.
  • Tome el papel y el lápiz y escriba en el papel todo lo que desea eliminar de su vida. Puede ser cualquier cosa, desde emociones negativas hasta situaciones o personas.
  • Cuando haya terminado de escribir, queme el papel en la llama de la vela.
  • Visualice cómo las malas energías se van con el humo de la vela.
  • Cierre los ojos y respire profundamente durante unos minutos.

Al terminar el ritual, se sentirá más ligero y con energía renovada. Está listo para comenzar el nuevo año con el pie derecho.



Source link

Javier Ortiz

Navegando entre las corrientes de la información con pasión y destreza, soy Javier Ortiz, un Experto en Artículos Web que teje palabras con la intensidad de un golazo en el último minuto. Mi paso por la Universidad Antonio de Nebrija templó mi pluma con el calor del conocimiento. Como un cronista de la vida moderna, mis escritos surcan desde los campos de fútbol hasta los extremos del deporte, desde los engranajes de la economía hasta los laberintos de la política, y desde los misterios de la religión hasta las alturas de la espiritualidad. Cada palabra es un punto en la red, tejido con la fibra de la autenticidad. Únete a mí en este viaje donde las letras se convierten en senderos de emoción, donde el fútbol comparte espacio con la adrenalina, donde el motor económico se conecta con el engranaje político y donde la esencia humana encuentra su refugio en el vasto mar de la espiritualidad.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button